Comienza el colegio y tu hijo tiene que adaptarse

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Ya queda poco para el final de las vacaciones y comienza el regreso al colegio, y por tanto la rutina de nuestros hijos y la nuestra con ellos: suena el despertador, hay que levantarse para ir al colegio; una vez en clase, mantenerse sentado y escuchar al profesor; por la tarde, hacer los deberes; y por la noche, acostarse temprano.

Para muchos niños, la vuelta a la rutina escolar puede ser molesta y la adaptación al colegio se convierte en una pesadilla, piensa que han estado durante más de 2 meses disfrutando de sus padres, sin horarios estrictos, piscina, playa, cine, amigos y ahora llega la cruda realidad y el regreso al colegio, por ello hay que tener mucho tacto con los niños que lleven peor este cambio, por lo que te proponemos algunas tácticas psicológicas.

En esta tarea de adaptación los padres pueden ayudar mucho, sobre todo si ponen en práctica una serie de rutinas en el seno familiar durante los días previos a la vuelta al colegio. Psicólogos y educadores desaconsejan que el niño regrese de vacaciones justo el día antes de iniciar el colegio, ya que no tiene tiempo de adaptarse a los nuevos horarios.

Esta situación puede producir estrés postvacacional, un síndrome que en los más pequeños se manifiesta con falta de apetito y lloros continuos, y en los más mayores con irritabilidad, pasotismo y mayor rebeldía en su conducta. Suele durar de una semana a diez días, justo el tiempo que tarda en adaptarse.

Consejos para que la vuelta al cole no sea traumática

Lo más importante es que al menos una semana antes de que las vacaciones lleguen a su fin, se regulen los horarios y se produzca una vuelta progresiva a la rutina.

– Durante unos siete días antes de empezar el curso debe irse a la cama temprano; y también debes darle de comer a la misma hora que en el “cole”. Es normal que el primer día que lo acuestes temprano no quiera irse a la cama y se rebele; para ayudarle, dale un baño caliente y procura que la cena sea ligera.

– Intenta que unos días antes de comenzar el colegio quede con alguno de sus compañeros o amigos. Y dile que va a volver a verlos en el colegio, esto le ayudará a empezar, y en previsión de cambios de clase y/o profesores, conciéncialo de lo bueno que es conocer a nuevos amigos, nuevos profesores,…

– Organiza los horarios. Debe tener una rutina clara: levantarse con tiempo para desayunar sin prisas, asearse y vestirse. Un buen truco es preparar la noche antes la ropa que se pondrá por la mañana (si le animas a preparar su mochila, él se sentirá útil) y dejar puesta también la mesa del desayuno, así os ahorraréis tiempo.

– Deja que participe en la elección de las actividades extraescolares y que te acompañe cuando compréis los libros, el material escolar o el uniforme. Si ya lo has hecho, ve a comprar con el algo de material, mochila, estuche, cuaderno, bolígrafos, cualquier cosa que les haga participe del regreso al colegio.

– Si es la primera vez que va al colegio, debes quitarle el pañal unas cuantas semanas antes de comenzar el curso y, si duerme la siesta, has de suprimirla una semana antes de que comience la jornada completa para que vaya habituándose a los horarios del colegio.

– Durante los primeros días de colegio no le agobies con sus obligaciones en casa, como recoger su habitación o hacer los deberes. Puedes ir aumentando el tiempo que dedica a las tareas del colegio progresivamente.

Realmente la adaptación no debe durar más de una semana o diez días, si detectas que tu hijo está tardando más de este tiempo y si el niño muestra rechazo al colegio, llora y no quiere ir, tienes que averiguar el motivo y hablar con los profesores, ya que puede existir algo más y cuanto antes atajemos el problema, mucho mejor.

Fuente | Masquepadres.com
Foto | 20minutos.es
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